০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০২:১২ পিএম
আমাদের হাতের কাছেই পাওয়া যায় এমন কয়েকটি খাবারের মধ্যে অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার হলো ডিম। কারণ এতে রয়েছে শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কিছু ভিটামিন, খনিজ, ভালো ফ্যাট এবং প্রোটিনের ভাণ্ডার। তাইতো ডিমকে সুষম খাদ্য বলতেও পিছপা হন না পুষ্টিবিদদের একাংশ। তবে সমস্যা হলো, ডিমের মতো একটা অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার নিয়েও কিন্তু রয়েছে একাধিক বিভ্রান্তি। যেমন অনেকের ধারণা, কাঁচা ডিম খেলে নাকি বেশি উপকার মিলবে। এমনকি এভাবে ডিম খেলে নাকি দেহে পুষ্টির ঘাটতি মিটতেও সময় লাগবে না। তাই শক্তি বাড়াতে অনেকে তিন-চারটে কাঁচা ডিম এক বসাতেই খেয়ে ফেলেন। ভাবেন, রান্না করলে হয়তো ডিমের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যাবে। এ জন্য কাঁচা ডিম খান।
১০ আগস্ট ২০২৩, ০৯:৩৭ পিএম
ঢাকাসহ সারাদেশে এডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু ছড়িয়ে পড়েছে। প্রতিদিন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ও মৃত্যু বেড়েই চলেছে। এমন অবস্থায় ১০টি পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৭:৩০ পিএম
বিয়ের পর প্রথম সন্তান নেওয়ার ঠিক কতদিন পর দ্বিতীয় সন্তান নেওয়া উচিত? এ প্রশ্নের উত্তর অনেকেই বলতে পারবেন না। জানার প্রয়োজন আছে বলেও কেউ মনে করেন না। তবে প্রথম সন্তানের পর দ্বিতীয় সন্তানের কথা ভাবলে কিছু সময় অপেক্ষা করা উচিত। প্রথম ও দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার মধ্যে একটা পার্থক্য রাখা খুবই জরুরি। তা না হলে জটিলতা দেখা দিতে পারে।
২১ জানুয়ারি ২০২১, ১০:৫৩ এএম
ফেব্রুয়ারির প্রথম সপ্তাহে শুরু হবে করোনার টিকা প্রয়োগ। ২ থেকে ৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় জেলা উপজেলার হাসপাতালগুলোতে সংরক্ষণ করা হবে টিকা। সাত হাজার কেন্দ্র থেকে টিকা প্রয়োগের প্রস্তুতির পাশাপাশি ট্রেনিং দেয়া হচ্ছে ৪২ হাজার স্বাস্থ্য-কর্মীকে।
১০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১০:১৪ এএম
করোনা আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হওয়ার কিছুদিন পর আবার অসুস্থ হওয়া বা তৃতীয় দফায় করোনা পজিটিভ হওয়ার ঘটনা ঘটছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, কারও শরীরে ভাইরাসের কিছু অংশ থেকে গেলে আবারও আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সেই সঙ্গে নতুন করে ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের ঝুঁকিও তৈরি হচ্ছে। এ অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে রোগের ধরন অনুযায়ী চিকিৎসা নেয়ার পরামর্শ দিলেন তারা।
১০ মে ২০২০, ০১:২০ পিএম
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সামনের সারিতে থাকা ডা. অ্যান্থনি ফাউচিসহ শীর্ষ তিন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ স্বেচ্ছায় কোয়ারেন্টিনে গেছেন।
১০ মার্চ ২০২০, ০৩:৫০ পিএম
করোনাভাইরাস বা ‘কভিড-নাইনটিন’ থেকে বাঁচতে ব্যক্তি সুরক্ষা জরুরি। এজন্য বারবার সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, জনসমাগমের জায়গাগুলো এড়িয়ে চলার মতো বিষয়গুলোর কথা বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। এছাড়া, আধাসেদ্ধ খাবারের বদলে ভালোভাবে সেদ্ধ করার কথাও বলছেন তারা
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |